Training ist immer gut, ganz unabhängig von der Altersklasse. Es macht einen stärker, macht einen fitter und gesünder und sowieso verbessert sich das ganze Körperempfinden. Also warum nicht? Und noch dazu kann man Sport auch an der frischen Luft tun. Unglaublich, oder? Man muss kein Fitnessstudio aufsuchen oder im eigenen Schlafzimmer trainieren, denn gewisse Outdoor … Training im Freien – Egal welche Altersgruppe weiterlesen